-
Full Glúteos
Glúteos fuertes y tonificados en un tiempo record
-
Jumping + Hiit Core
Clase de intervalos de Alta Intensidad combinada con los ejercicios explosivos de Jumping y finalizando con un trabajo profundo del Core
-
Body Attack
Clase muy dinámica con ejercicios de alta intensidad cardiovascular y combinados con trabajos de fuerza y estabilización.
-
Aqua Interval
Entrenamiento con variación de ejercicios de alta y baja intensidad incidiendo en el CORE. Para aquellos que no quiere sobrecargar las articulaciones.
-
CX Worx x Les Mills Core
Pon a prueba la fuerza del CORE y tonifica abdominales, glúteos y piernas, será todo un reto!
-
Aquapilates
Trabajo de los mismos ejercicios que Pilates, con los beneficios de la práctica en el medio acuático
-
Aquadynamic
Programa de fitness acuático que combina el trabajo cardiorespiratorio y de fortalecimiento muscular.
-
Body Combat
Programa de entrenamiento grupal de tipo cardiovascular que consiste en realizar movimientos basados en distintas artes marciales siguiendo el ritmo de una base musical
-
Gab
Glúteos, abdominales y brazos. En esta modalidad se presta especial atención a aquellas partes del cuerpo que tienen preocupados a tantas personas. No hay coreografía y el trabajo es muy localizado.
-
Body Pump
Sesiones divertidas y motivantes de entrenos con barra y discos donde se realizan movimientos simples siguiendo la música.
Es fácil, divertido, tonifica y mejora la forma física en un tiempo récord.
“Nada te pondrá en forma más rápido”
-
Yoga
Sesiones basadas en la realización de movimientos harmónicos y fluidos, coordinando en todo momento la respiración, la concentración y el equilibrio.
-
Jumping
Jumping es un sistema de entrenamiento físico, dinámico y único desarrollado sobre un trampolín hexagonal siempre manteniendo un alto estímulo físico y mucha diversión. En Jumping trabajarás y activarás más de 400 músculos.
-
Pilates
Clase colectiva de ejecución de ejercicios con movimientos dirigidos a la mejora del equilibrio postural, la fuerza y la flexibilidad.
-
Zumba
Ponte en forma divirtiéndote, realizando un trabajo cardiovascular y de tonificación a ritmo de música latina y con coreografías muy fáciles de seguir.
-
Happy Fit
Clase muy divertida con música en la que tú eliges en qué intensidad quieres trabajar.
-
Body Balance
Con la combinación de ejercicios de Yoga, Pilates y Tai Chi corregirás deficiencias posturales y mejorarás el equilibrio y la flexibilidad.
-
Cycling
Actividad de orientación cardiovascular con ayuda musical que tiene como medio una bicicleta estática.
